ブログ
2023年03月27日
・出産の立ち合いについて、これを機に夫と話してみようと思いました。
まだお産がどんな感じなのかもリアルに想像できないので、
参考動画を見るのが（ちょっと怖いけど）楽しみです。
・散歩をするにしても、意識を少し変えるだけで赤ちゃんに
気持ちを向けられるというのが印象的でした。
まだ胎動もないので意識していませんでしたが、
いまからもっと赤ちゃんと対話をしていこうと思いました。
こうして赤ちゃんが満ち足りた気持ちになり、
自己肯定感の高い子に育っていくと思うと、
いまからとても楽しみです。
・妊娠して呼吸が浅く早くなっていたので、
呼吸を意識しながらイメージワークをしたら、
心とからだがゆったりした状態になりました。
太陽のイメージワークによって赤ちゃんを陽の氣で
満たすという感覚が良かったので、日常の生活にも取り入れようと思います。
2022年04月11日
めまぐるしく過ごす毎日で
お腹をぽこぽこされるたびに、
「あ！妊婦だった！」と思い出されていたこれまでの妊婦生活。
幼稚園のお友達に誘われて、
ずっとずっとお仕事で都合が合わずに行けなかった
「赤ちゃんといっしょ」に参加してきました。
10月に出産したママの出産体験と産後の話を聞きながら、
自分の出産と産後をイメージする
心地よい音楽を聴きながら木になるワークも体験。
自分の中心から根を張っていくイメージで
その間しっかりだけどゆったり呼吸をしていく。
これまでの時間を取り戻すべく体験してみると、
普段の呼吸の浅さを実感したーー
意識して呼吸するだけで、
こんなに穏やかな気持ちになれるんだね。
残り2か月。
心を向ける時間を意識して作りたい。
自分の気持ちを落ち着けたいときもおすすめだとのことで、
産後にも使える体験でした。
（E.Mさま お二人目妊娠中）
2018年12月21日
胎教レッスンは
私にとってお腹の赤ちゃんと向き合える
素晴らしい時間でした。
私自身がリラックスし
心と身体に向き合うことが、
赤ちゃんの心と身体の健やかな成長に繋がるんだということは
頭では分かるのですが、
それを腑に落とすために
太陽や木のワークが
とても役に立ってくれたように感じています。
そして、ワークをしてきたことで
他の妊婦さんよりもソフロロジー式の呼吸法に
馴染みやすかったというのもあるかと思います。
お産に対する心構えも変わりました。
正直、痛みを恐れて無痛分娩を
検討したこともあったのですが、
この痛みが神秘であり、
人間をこの世に送り出すエネルギーであり、
痛みを味わってみたいという気持ちになりました。
また普段の生活や食事に意識を向けることも出来ました。
この心境の変化は驚きで、
いい気づきを頂けたと感じています。
レッスンを受けたから
このような気持ちでお産に臨めているのだと思います。
この気持ちを抱かずに出産していたら、
妊娠生活がちょっと勿体ないことになっていたかも、、、と思います。
レッスンを受けられて、本当に良かったです。
巡り合わせに感謝です(^^)
雑誌やインターネットで
お産の情報は簡単に手に入る時代ですが、
人間…女性が持つ神秘の力、
自然の力、お産への心構え、
お産との向き合い方といった部分を、
へその緒の会を通じて勉強させていただけた気持ちです。
（A・Iさん35歳・妊娠9ヵ月）
（このお便りの約一か月後、元気な赤ちゃんを出産）
2016年11月01日
お腹の中の赤ちゃんにお話かけをするのがよいと分かっていても、
メッセージを受け止めるのが苦手な感じがしていました。
浅井先生と山内先生のお二人に毎回優しくリードして頂いて、
少しずつ受け取る自信が出てきました。
毎回、1つずつワークも増えていくので、
ゆっくりと進んでいけるのも妊婦に優しい感じです。
自分の感覚を信じる力をつけたい人にもおすすめです。
(K,Aさん、39歳 妊娠7ヶ月)
2016年11月01日
妊娠さんたちが集うやわらかい雰囲気の中での
イメージワークはとてもここちよかったです。
日常生活の中で、なかなかできないゆるむ体験を
意識的にできてとても良かったです。
ありがとうございました。
(S.Nさん)
2016年11月01日
2人目、3人目の妊娠になると、ゆったりとお腹の中の子だけに
集中出来る時間がないため、
ここでお腹の子どもだけの事を想える時間が持てるので
とても貴重でした。
ポワーンとした気分になりたいかたは是非とも。
心も身体もゆるめます。
(田口宮子 37歳 妊娠9ヶ月)
2016年04月01日
「いままで、瞑想なども関心があって、少しやったことがあるけれど
やればやるほど「我」が出てきて
自分はだめだなあ、うまくできないなあ、と感じ
これでいい、とは思えませんでした。
木になるイメージワークでは
ただ気持ちよく、音楽とあきよ先生のことばにまかせて、
手放していると、結果として「自分の中心がちゃんと通った」
そんな体験をしました。
自分を手放したところで
一番自分自身になるって不思議ですね。
努力とかではなく、
無理なく、とても気持ちよかったです。
自分を大切に、
（とよく言われますが、漠然としていて
いつもしっくりこなかったのですが）
大切にしなくちゃという考えではなくて、
そういう考えをはずしたところで、
自分を大事にする感覚を、しみじみ実感できました。
終わって、
脚やおなかも温かく感じ
手のひら、指の末端までとても温かく
流れが良くなっているのもわかりました。
わたしにとってはこの妊娠期というタイミングが、
自分の中心にやすらぐという感覚を養う
とてもいい機会になっています。
おなかの中にいるもう一人の、
躍動的でまっさらないのちが、
そこに導くお手伝いをしてくれる、という感覚です。」
JUNさん（第１子妊娠中）
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
「思っていたのとはかなり違うお産でしたが、だからこそ、
赤ちゃんが生まれきてくれたということに只々感謝することができました。
仕事をこなしながらの妊婦生活でしたが、
「へその緒の会」でリラックスできただけではなく、
自分の内側に溢れる豊かさに触れるという貴重な宝物を得ることができました。
これからも、どうかご縁が続きますように！」
JUNさん（第１子・２０１６年４月出産）
2016年04月01日
一人目を妊娠した時は、生まれる２か月前まで仕事をしていたましたので、
おなかが目立たないように妊婦らしくみえないようにしていましたが、
特に問題なく安全でした。
２年後、第２子を妊娠しましたが、６ケ月に入った時に、流産してしまいました。
この体験から赤ちゃんを授かることや、おなかの中で順調に育っていくこと、
無事に生まれてくることは奇跡であり、どれだけありがたく素晴らしいことで
あるかを痛感しました。
流産してから３年後、もう一度赤ちゃんを授かった時は、もっともっと命に
敬意をはらい、心をこめて感謝しながら、おなかの赤ちゃんとの時間を
大切にしようと心に決めました。そんな時に浅井先生と出会いました。
いつも赤ちゃんに気持ちを寄せてゆったりした心でいることの大切さを
教えていただきました。
日差しの温もり、風の心地よさ、鳥のさえずり、木々や花々の美しいなど
自然を感じ、これから生まれてくる世界の素晴らしいさを赤ちゃんと共有する
幸せな時間でした。様々なことを赤ちゃんに話しかけました。
どうしても急ぐ時には「今からちょっと走るからね、ちょっと我慢してね」
など声をかけました。おなかの赤ちゃんは、安心している様子で、
よくギューっと伸びをしていました。ゆったりしていました。
内心、また流産しないか心配でしたが、おなかの赤ちゃんとずっと話していて
幸せで満足のいく妊娠期間でした。
「おなかの中からの子育て」をしていたおかげか、話（気持ち）が通じるので、
言葉がしゃべれない時でも、「なぜ泣いているのかわからない」ということがなく、
とても幸せな時を過ごしてきたので、子どもとのコミュニケーションが楽になりました。
いま、その子は５歳になります。人の気持ちを察したり、人の思いに気が付く
感性の豊かな子に育っていて、一緒にいて心が温かくなることが多々あります。
「おなかの中からの子育てがこんなに大事だったのか！」と改めてその大切さを
実感しました。
仙台にいる妊娠中の友人にも「おなかの中からの子育てが始まっていること、
赤ちゃんにいつも心を寄せて声を掛けていくことの大切さ」を話しました。
友人はその後アドバイス通りに妊娠生活を送り、生まれた赤ちゃんは驚くほど
落ち着いているそうです。
友人夫婦からは「すごい！素晴らしい！」と、とても感謝されました。
幸せな親子増えて、うれしいです。
（松口右知子・東北在住）
（松口さんは幼稚園で「赤ちゃんといっしょ」という名前で開催していた時に、毎月通っていたママです。
この文は、私の本「おなかの中からの子育て」から転載しました。
本ではイニシャルですが、ご本人の了解のもと実名で載せています。浅井・記）
2016年04月01日
妊娠中、参加直後の感想です（2015年・11月）
イメージワークは、木になるワークにだいぶ慣れてきていたので、
太陽のワークもスムーズにできました。
子宮や体の内側が温かくなってきて、すごく心地良かったです。
イメージワークはこれからも続けていこうと思います。
（神戸加織さん）
－－－－－－－
２回目の木のイメージでしたが、心を落ち着けて良い時間を
過ごせました。集中した中で太陽のイメージワークに移り、赤ちゃんのキラキラした
感じとあたたかさを感じました。
イメージワーク後は頭がスッキリしました。
（泉 美智江さん）
－－－－－－－
はじめての太陽のイメージワーク。
木のイメージワークがとてもスムーズにできるようになったので
太陽のイメージワークは上手にできました。
自分の体に 光をすごく感じることができ、心地よかったです。
（K・Aさん）
2016年01月01日
柔らかい優しい雰囲気の浅井先生の誘導で、
自分に集中してワークをすることが出来ました。
体中がポカポカして、お腹の赤ちゃんも喜んでいるのがわかりました。
妊娠後期になって初めて参加しましたが、
みなさん温かく迎え入れて下さって、
とても楽しくリラックスして参加することが出来ました。
ありがとうございました。
(M.Mさん 30代、9ヶ月 初産)
MENU
