米ぬか温湿布つくり講座 2021年12月7日

寒くなってきましたが
こんな事はありませんか？

☑️布団に入ったけど、体が冷えてなかなか眠れない。
☑️特に足元が冷える
☑️手と足先、末端が冷える
☑️お風呂に入って時間が経って全身冷えてしまった。

冷えていると布団に入ってなかなか眠れないませんね。

湯たんぽを使う手もありますが
けっこうめんどくさい。

そんな時、この「米ぬか温湿布」があると
簡単に電子レンジでチンして
たとえば足先など温めたいところに置きます。

じんわりと熱すぎることもなく、
やわらかい温かさが続きます。

布団の中で使っている場合は
朝でも、まだほんのり温かい。

そんな、米ぬか温湿布
作り方もそんなに難しくはないのですが

いざ一人で作るとなると、
材料を揃える、計る、布を切る、針で縫う
など、
めんどうだなと感じてしまう点がいくつか
あります。

山上かさねさんを講師に迎えて
昨年作ったところ、、、

とても簡単に楽しくできました。

講師の山上かさねさんをご紹介します。

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益子の両親ともに陶芸家という
ものづくり一家に生まれた人形作家。
2019年10月に目白で個展
（陶芸家の父との親子二人展）
整体的子育ての山上亮先生の奥さまで2児の母

雑誌天然生活2018年12月号に
「心も体もほぐれる
ぬか温湿布のお手当て」
という４ページの記事に掲載された。
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かさねさんのインスタグラム

かさねさんの講習の特長は

○手ぶらで参加できて
完成品を持ち帰る事ができる。

○袋の4分の3はすでに縫ってあるので
渡された中身の「米・ぬか・塩」を
入れて、口を縫うだけで簡単

○針を使っても危なくないように配慮。
針の数と人数はピタリと合わせてあって
終わったら回収。

○糸も付いている

○そしてなによりセンスの良さ
本体の布がインド綿で自然な感じです。

※今回は在宅でも参加できるようにオンライン開催もいたします
オンライン参加の方は写真赤色の布袋になります。

整体的子育て
整体的な生活者である山上家で
これをどんな風に使っているかも
お話していただきます。

日ごろ、針を持つ機会のない人でも
男性でも
15センチくらいを縫うだけですから
誰でもできるようになっています。

寒い年末年始にむけて、ぜひご家族やご自身のために

自分で思いをこめた温湿布を作ってみませんか？

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山上かさねさんの米ぬか温湿布手仕事ワークショップ
日時：12月７日（火）10：00〜11:30
会場：「へその緒の会」虹のへや（JR金町駅徒歩10分）
講師：山上かさねさん
参加費：4980円（キット一つ含む）

※10月31日までは、早割期間にて4680円です
※オンラインの方は事前にキットをお送りしますので、

11月26日締め切りといたします。

★定員について：会場参加5名

オンライン参加15名（当日）
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★当日の流れ★
・ご参加者様との自己紹介タイム

・かさね先生のご紹介

・米ぬか温湿布作り

・活用法についてのお話
・質疑応答

★前回の様子★