もうすぐ2歳になる息子と一緒に参加させて頂きました。
いつもやんちゃで元気いっぱいな男の子なので
やりたい事をさせてあげるのが良いのか
親が止めるのがいいのか悩んでいたのですが
先生に子供が自由にできる環境を整えてあげて
自由にさせてあげるのが良いですよと
肩を押して頂いた気がしました。
子供にしてあげることができる
整体についてもたくさん教えて頂き
やってあげようと思います。
また、ぜひ参加させて頂きたいです。
（M.Tさん・男性）
本日はありがとうございました。
子供の裡なる力を最大限に発揮させるために
改めて、整体を子育てに取り入れていきたいなと強く感じました。
実践の場もあったので、日常生活に活用できそうです。
また、毎年この時期（3~4月）に動悸がしたりと
（ちゃんと循環器科で診てもらいましたが、異常なし）
自身の身体のメンテナンスのためにも貴重なお話が
伺えてとても良かったです。
テーマごとに実践と座学なら半々くらいの会を
たくさん開催していただけると、有り難いです。
（T.Nさん・女性）
いよいよ
この春から、へその緒の会の拠点は
「そらまめハウス」へと移り活動してまいります。
カフェ機能のある子育て応援スペースとして
・講座の提供
・レンタルスペース
・マルシェなど、皆様が集うイベント開催
・個展運営など
行っていきます。
いずれも
ミッション、ビジョン、スローガンにそった
活動をしてまいります。
へその緒の会の活動にご興味のある方は
お気軽にご連絡ください。
整体的子育ての山上亮先生に今回も
大好評の【女性と骨盤】オンライン講座の講義をしていただきました。
今回は「月経と骨盤」という内容でしたが、社会的背景も含めた
「パートナーシップと骨盤」というような深く考えて、
そして、暮らしを改めて「感じて動く」を実践したくなる
学びの多い時間になりました。
受講生の方には録画を配信いたしますので、
しばらくお待ちくださいね。
毎回気づきが多く、
そのたびに、自分自身の体を大切にしよう。
そして、心が整っていくということの点と線がつながり
自分らしくいきることの土台が広がるような気持ちになる講座です。
次回は10月が3回目となっております！
また整体的子育て講座を10月にも開催します。
こちらはお席がございますので、
ぜひ会場に来られる方はお気軽にお申込みくださいね！
自分のからだをどう見るか？
子どものからだをどう見るか？
家族の・・・・
これが確立していると生きやすいし
子育ても楽になる
子育て前から
妊娠期から
学んでおくとイイな！
本やネットの情報はあまりにも多くて
どれを選んだらいいかわからなくなる。
そんな時
この人なら・・・という
信頼できる人から学べるといい。
とっても貴重な学びの場
山上 亮 先生から直に学べる
整体的子育て
夫婦で、家族で参加できる
特に今妊娠中の人は
個別の健康相談も受けるといい。
整体的子育て
10月3日（土）午前中
詳しくは
遠い人は午後のオンライン版もあるよ！
整体的子育て 夏の講座が開催されました。
季節の変わり目に、「からだ」の声を聞くように
整体的にからだを整えること
ヒトは「生き物」であることを気づかせてくれたり
大切な「気」を教えていただける
「気遣い」とよく言いますが、
他者だけではなく、自分自身にも「気」を使うことが
大切にも感じます。
夏のお手当で紹介されたものを一部ご紹介します
・腹心還流の愉気
・足湯
・目の愉気
・寝にょろ
・足指ひっぱり…ほかにも多数実践を交えて教えていただきました。
（午前はリアル参加、午後は一部リアルとオンラインのハイブリット開催）
山上先生の書籍はこちら
次回の開催は季節にあわせ秋に開催いたします。
すでに予約がはじまっておりますので、早めのお申し込みを
お待ちしております。
【整体的子育て10月 秋のからだ ↓申し込みはこちら】
https://hesonooseitai202110.peatix.com/
※感染症対策のため少人数開催が予想されます。
また、子どもの日に開催されたイベントで山上先生が手当している様子がわかる動画も
ご紹介させていただきますね。
自分のからだも、家族のからだも丁寧に向き合い整える
そんな暮らしをこれからも
へその緒の会は応援していきたいです。
Writer：yamagata
こんにちは
浅井あきよです。
「整体的子育て」の山上亮先生の
奥さまで人形作家の
山上かさねさんの個展があります。
陶芸家のお父さまとの2人展
先年は米ぬか温湿布作りでお世話になった
かさねさん
2人の子のお母さんです。
肝っ玉おっかさんではなくて
妖精のような可愛らしい人！
そのかさねさんの手になる人形を見てみたい方
山手線の目白駅からすぐの会場ですよ。
ギャラリー「FUURO」
東京都豊島区目白3ー13ー5 イトーピア目白カレン1F
※「FUURO」のHPはこちら
2019年10月12日（土）～20日（日）
12:00～19:00※最終日17:00まで
（最終日を除いて会場は夜7時まで開いているのですが
2児の母ですから在廊は5時までくらいかな？）
かさねさん在廊日：12、13、15、16、19、20日
私もぜひ行ってみようと思っています。
（昨年の米ぬか温湿布の記事はこちら）
前回行われた「活元運動を身につける会」に参加された方から
貴重な感想をシェアしていただきましたので、ご紹介させていただきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
野口整体 活元運動に参加して
(春菜さん・2人目希望・42歳)
「山上先生に習ってから
数ヶ月経ちますが、
今も寝る前に
「活元の準備運動」だけでもして
寝ています。
妊活のためだけでなく、
日頃の心と体のケアに
どんな年齢の人でも、
男の人でも女の人でもぜひ
おすすめしたい運動です。
運動というと、
疲れるイメージがありますが、
その逆。
続けるほど心と体と向き合えて、
どんどん軽くなっていくのを
実感しました。
・・・・・・・・・・・・・・・
この活元運動、
整体協会の会員向け以外には
学べる場が極端に少ないのです。
野口整体の創始者、野口晴哉先生が
活元運動という名を付けたのですが
野口整体の名は知っていても、
実際に活元を体験した人は少ないし
指導できる人はさらに少数となります。
感想を寄せてくれた春菜さんも
言っていますが
妊活だけでなく、
実行すると生涯、役に立つものです。
次回のレッスン詳細はこちらです
https://www.heso-no-o.jp/information/katsugen-lesson/
表題の「虎になる」は
酔っぱらいの事ではありません。
12月1日の山上亮先生の【整体的子育て講座】
で出た話をシェアします。
前後の流れは略しますが
「四つん這いになってハイハイをする動き
妊婦にはとても良い」という事。
ふだんの直立の姿勢では
胎児や羊水を含めた大きくなった子宮の
重み全部が骨盤にかかるのですが、
この四つん這いでは
おなかがタランとハンモックのように下がり
腰が楽になります。
子宮もいつもと違う重力のかかり方になりゆったりします。
おなかの赤ちゃんものびのびできる。
逆子が治ったりという思いがけない効果も
あったりする、四つん這い歩き。
この姿勢がつらかったら
無理にする必要はないですが
こんな格好したことない、
やってみようかな？
という方はお試しくださいね。
四つん這いも
最初はちょっと慣れないので
背中が丸く亀のように
盛り上がっているかもしれません。
それを肩甲骨回りを緩めるように
上下、前後、左右にゆすってみると
だんだん背中がしなやかに動くようになりますよ。
虎になったつもりで、と山上亮先生が実演。
子どもたちも真似をして、面白かったです。
虎が獲物を狙う時の動き
肩甲骨がすごく発達して
右、左と盛り上がって見えますよね。
そんな映像、
テレビででも見たことありませんか？
あんな感じですよ。
逆子が心配になるのは
妊娠後期の方ですし
赤ちゃんがゆったりできる
というのも
妊娠中期～後期の場合だなあと
思いました。
あれ、この四つん這い
どこかで読んだことがあったなぁ
と記憶をたどって
とても古い本を開きましたら
西式健康法の、
昭和25年に刊行された本の中に
「つわり」のあるときにするといい体操として
4つ足歩きが紹介されていました。
手に手袋をはめて
畳のへやを8の字にぐるぐると
歩くとよい、とありました。
私は残念ながら自分の妊娠中に
試すことはできなかったので
この文を読んでいる中に
妊娠中の方がいたら
試してみて、どんな感じか？
どんな効果があったか、
ぜひぜひ実体験を教えてくださいね。
今後、
「おなかの中からの子育てレッスン（胎教レッスン）」
でも試してみたいと思っています。
(浅井あきよ・記)
月刊「秘伝」という雑誌があります。
武道・武術の秘伝に迫る
THE HIDEN
BUDO&BUJUTU
今年の6月号（発売中）は
「野口整体」特集。
その表紙はもちろん
野口晴哉（のぐち はるちか）師
そしてもう一人は、
年に4回
この「へその緒の会」に来てくださる
山上亮先生！
この写真の静かな集中のたたずまい。
美しいです。
表紙には「生命を全うする道を行く者たち」
の文字。
この、山上亮先生に
直々に少人数で教えていただけるなんて
スゴイことですよ。
山上亮先生は、
ぜーんぜん偉そうにしていなくて
とっても親しみやすく、
やんちゃ坊主の子どもとも
シャイな子どもとも
すっと自然につながれる方です。
これって
誰でもできることではないですよね。
整体の技に加えて
「特技」だと私は思います。
皆さん、この自然さ、偉ぶらなさに
親しみを感じても
えらい先生って
あんまり思っていないかもしれないけど
でも、この表紙に載るように
日本中の野口整体のできる先生の中でも
指折り数えられる方なんです。
その先生に
親子一緒に学べる
この機会の貴重さ、価値を
みんなもっと知ってほしいな！
子どもの時に
すばらしいもの
本物に出会うことの大切さ。
詳しくはコチラから
（浅井あきよ・記）
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