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2019年07月22日
へその緒の会の浅井あきよです。
先日、
幼稚園児だった男の子が妹のいるおなかに話しかけていたが
今は妻のおなかに話しかけている。
という話を書きました。
前後するように、このような問い合わせも。
「先生、お久しぶりです。
いまも、おなかの赤ちゃんの事やっていますか？」
というお電話です。
「今度、うちの◎◎ちゃんが結婚して
今妊娠4か月なんですけど
私3人、助産院で産んでとてもよかった。
私の産んだところとてもよかったから
問い合わせたら
もうないのですって。
先生が高齢になってやめたそうで。
あきよ先生に聞いたら
どこかご存知のところないかな？って
というお問合せでした。
お産ができる助産院は、ある地域と
全くない地域があります。
国立、立川、国分寺などには多いですが
葛飾、足立、墨田区にもあります。
さっそく近くの
入院して出産できる助産院の電話番号など
お伝えしました。
いろんな条件で、受けてもらえるとか
もらえないこともあるから
まずは聞いてみてね。と。
先日の男の子
今度の女の子
子どもは日々成長して
やがて親になる可能性を持っているのだ
と当たり前と言えば当たり前のことですが
あらためて、思ったのでした。
（浅井あきよ・記）
2019年07月20日
へその緒の会の浅井あきよです。
蓮の華が咲く朝
かつて幼稚園に通っていたU君のお母さんと
ぱったり会いました。
「あきよ先生、今も胎内からの子育て、とか
やってますか？」
「ええ、今はへその緒の会、というのを作って
おなかの中からの子育て、大事って言っているのよ」と言って
三つ折りパンフを渡しました。
20年以上まえ園児だったU君が
結婚して奥さんが妊娠中とのこと。
私のレッスンのことを聞いて
ああ、仕事をしているので
平日はこれないなあ。と
「レッスンには来られなくても
赤ちゃんに、声をかけてあげてね！」
と言うと
「それなら、やっていますよ！
私が教えなくても、やっているんです」
「息子は幼稚園のときに
〇〇〇を妊娠中の私のおなかに向かって
『元気で生まれてくるんだよ～』とか
『兄ちゃんだよ～』とか
話かけてくれていたんですよ。
『元気で生まれてくるんだよ～』って
いうのも、早産になったら大変だから
ちゃーんと言葉を選んで言ってくれていたんです。
今も、奥さんのおなかに手を添えながら
よく話しかけているんですよ！」
との事でした。
「それはよかった！
子どもの時から身についているとは
すごい!
それなら、安心。
み～んなの気持ちが集中して
きっといい子が生まれる！」と拍手。
30年以上前
私が「おなかの中から子育てははじまっているよ！」
と妊娠中の方にお伝えし始めたのは、幼稚園の中ででした。
当時、幼稚園に入園したママにそういうのは
タイミング悪すぎと思って
妊娠している人だけの会を開いて、言っていました。
園長として、園児と接する立場にもいたので
ママが妊娠している子には、
「おなかの赤ちゃんは○○くんの声も聞いているよ
朝は『おはよう』って言ってあげてね。
おなかの赤ちゃんは、お兄ちゃんの声だって
ちゃんとわかるよ」
などと、お願いしていました。
多くのお子さんがそれを聞いて
素直に実行してくれていました。
20年以上たって
このような形で成果を知ることになるとは！
ステキなお話聞いた、と思いました。
いいパパになりそうなU君にも会ってみたいな！
(浅井あきよ・記）
2019年04月16日
「へその緒の会」の浅井あきよです。
私の行なっている「おなかの中からの子育てレッスン」
今までに助産師や看護師の方々も妊娠中に受講しています。
そして、感想にはこんなことが、、、。
「妊婦さんがみんな
このレッスンを受けてお産に臨んでくれたら
お産は今よりもっと、スムーズに進むのに、、、」
と言ってくれた人もいます。
「保健所の母親学級とはまた違った
心にすっと入ってくる出産準備だと思いました」
「おなかの赤ちゃんが一層、愛おしくなりました」
「仕事柄つい＜もしもの事＞の方にフォーカスしがちだったけど
このレッスンを受けたら＜心配以外のポジティブなすること＞があって、
実行できました」
など、
お産の現場にいる専門家もその価値を認めてくれています。
そのレッスンが再開します。
「おなかの中からの子育てレッスン」のグループレッスンが
この4月23日（火）から、レギュラー開催します。
2019年12月までの毎月の日程を発表しました。
https://www.heso-no-o.jp/ninshin/onakagroup/
日程が決まっている方が、参加しやすいでしょうし
グループレッスンは
自分以外の妊婦の人の話も聞けるというおまけもついてきます。
それで、グループレッスンを定期開催します。
この4月からは
妊娠中の方のほかに、
妊婦のサポートをする立場の方も受付けていますよ。
詳しくはこちらを御覧くださいね。
https://www.heso-no-o.jp/ninshin/onakagroup/
妊娠中は心身の変化の激しい時。
妊娠と分かったと同時につわりが来て
荒波にもまれるように渦中にいるうちに
あっという間に、まる9カ月が過ぎてしまいます。
でも、妊娠中だからこそ
生まれる前だからこそできることがあります。
それが、おなかの赤ちゃんと
しっかり心を通わせること。
また、妊娠している自分に
心地よい時間をプレゼントすること。
ママが心地いいことは
おなかの赤ちゃんにとっても心地いいこと。
だからその時間は、
赤ちゃんへのプレゼント時間と
なります。
そして、それは、むずかしいことではなく
誰でもすぐにできることなんです。
では、妊娠中の方が近くにいたら
「おなかの中からの子育てっていうのがあるよ」って
知らせてあげてくださいね。
まずは本からという方は
「おなかの中からの子育て」（WAVE出版）
を読んでみてください。
Amazon 楽天
このレッスンが始まるに至った
7日間の無料メール講座
「胎教レッスンがうまれるまで」も、ありますよ。
https://www.heso-no-o.jp/mailmagazine/
浅井あきよ・記
2019年02月01日
「胎教レッスン」の浅井あきよです。
先日、2人目を妊娠中に
私のレッスンに参加した方と
ばったり会いました。
いま幼児のお子さんは、
本当に素敵な輝くような子どもです。
冬なのでコートの下に隠れているとはいえ
ママは大きなおなかでした。
「（予定日は）いつですか？」
と聞くと
「来週木曜日に帝王切開なんです！」
とのこと。
子どもを迎えに
急いでいるところでしたので
ほんの一瞬でしたから
「じゃ元気で！」と言って別れました。
私のレッスンのことを
いろんな人に紹介してくれていたりしたので
このレッスンの価値は
認めてくれていると思うのです。
たぶん（私の想像なのですが）
帝王切開と決まっているから、、、というのが
3人目の時はレッスンに来なかった理由
なのではないかな？
と思いました。
以前にも、ほかのママに
「私、帝王切開って決まってますから。
（だから、いいです）」
と言われたことがありました。
帝王切開も立派なお産。
私、否定したりしてないよ。と
思っているのですが、、、、、。
「へその緒の会」の浅井あきよさんは
「自然派のお産のひとだから」って思われていて
帝王切開って決まっている人が
来にくいのかな？
ふと、そんなことを思いました。
帝王切開でも経腟出産でも
おなかの赤ちゃんは
おなかの中にいる9カ月間
日々いっしょに生活しているのだから
その時間が大事。
その中で、時には
おなかの赤ちゃんに集中する時間も
持てるといいね。
胎教レッスンって
赤ちゃんを大事にする時間であると同時に
ママ自身を大事にする時間
私はそんな風に思っています。
＊「胎教レッスン」「おなかの中からの子育てレッスン」
ここでは同じ意味に使っています。
＊写真は、
竹内正人著「ママのための帝王切開の本」
事前に知っておくと安心できる本です。
以前、娘のお産が帝王切開になると聞いて
相談に来た方におすすめしたところ
不安が解消したと言われました。
（浅井あきよ・記）
2018年12月05日
表題の「虎になる」は
酔っぱらいの事ではありません。
12月1日の山上亮先生の【整体的子育て講座】
で出た話をシェアします。
前後の流れは略しますが
「四つん這いになってハイハイをする動き
妊婦にはとても良い」という事。
ふだんの直立の姿勢では
胎児や羊水を含めた大きくなった子宮の
重み全部が骨盤にかかるのですが、
この四つん這いでは
おなかがタランとハンモックのように下がり
腰が楽になります。
子宮もいつもと違う重力のかかり方になりゆったりします。
おなかの赤ちゃんものびのびできる。
逆子が治ったりという思いがけない効果も
あったりする、四つん這い歩き。
この姿勢がつらかったら
無理にする必要はないですが
こんな格好したことない、
やってみようかな？
という方はお試しくださいね。
四つん這いも
最初はちょっと慣れないので
背中が丸く亀のように
盛り上がっているかもしれません。
それを肩甲骨回りを緩めるように
上下、前後、左右にゆすってみると
だんだん背中がしなやかに動くようになりますよ。
虎になったつもりで、と山上亮先生が実演。
子どもたちも真似をして、面白かったです。
虎が獲物を狙う時の動き
肩甲骨がすごく発達して
右、左と盛り上がって見えますよね。
そんな映像、
テレビででも見たことありませんか？
あんな感じですよ。
逆子が心配になるのは
妊娠後期の方ですし
赤ちゃんがゆったりできる
というのも
妊娠中期～後期の場合だなあと
思いました。
あれ、この四つん這い
どこかで読んだことがあったなぁ
と記憶をたどって
とても古い本を開きましたら
西式健康法の、
昭和25年に刊行された本の中に
「つわり」のあるときにするといい体操として
4つ足歩きが紹介されていました。
手に手袋をはめて
畳のへやを8の字にぐるぐると
歩くとよい、とありました。
私は残念ながら自分の妊娠中に
試すことはできなかったので
この文を読んでいる中に
妊娠中の方がいたら
試してみて、どんな感じか？
どんな効果があったか、
ぜひぜひ実体験を教えてくださいね。
今後、
「おなかの中からの子育てレッスン（胎教レッスン）」
でも試してみたいと思っています。
(浅井あきよ・記)
2017年12月30日
妊婦さんといえども、
現在は、お仕事を持って産前休暇まで
働いている人が多いですね。
そこで
この１月からは
お仕事をしている人も参加しやすいように
【土曜日】にもレッスン日を設けました。
「おなかの中からの子育てレッスン」は
月2回のペースですが、1回目は
火曜日クラスは9日から
土曜日クラスは13日からと
もう間近です。
どちらも、午後1:30開始。
75分のレッスンです。
1月最初のレッスンは
「大地にしっかり根付いた大きな木になる」
というイメージワークを中心に行ないます。
はじめての方でも、すぐにできます。
わたしたち現代人はどうしても
「頭脳」優位になりすぎます。
この「木になる」ワークは
自分の今ここの「からだ」に注目し、
呼吸に注目するワークです。
イメージワークと言うと
何か、頭で想像するもの、と
とらえる人が多いのですが
（確かに想像力は使うのですが）
それ以上に,
自分の「からだに気持ちを向ける」
ことをするのです。
「空想」に 飛んで行ってしまわないように、
しっかり大地に根を張るのです。
文字通り「地に足の着いた」人に成ります。
このワークをすることで
赤ちゃんの存在をしみじみと実感し
赤ちゃんとの絆が深まります。
ワークをしている時間はたったの10分。
もっと短い6分バージョンも、
3分バージョンもあり、
深いリラックスができます。
一人で参加するより
「ダンナさんと参加したい」とか、
「お友達やお母さんと参加したい」
という方はそれも可能です。
あなた自身は妊婦でなくても、
身近に妊娠中の方がいたら
よろしかったら、お勧めくださいね。
1月からの
「おなかの中からの子育てレッスン」
については詳細はこちら
（浅井あきよ・記）
2017年02月03日
今日は、節分。
いまこれを書いているへやと同じ敷地にある幼稚園のほうから
どどどどど・・・・・と
太鼓の音が聞こえてきます。
今、節分の豆まきをしています。
この頃は、家々で豆まきをすることも
すくなくなったのかなぁ？
節分の夜
あけられるだけ窓をや戸口を開けて
鬼はーーーそとーーーー！
福はーーーうちーーーー！と
子どものころやった記憶があります。
子どもが小さかったときはいっしょにやりました。
でも、平屋か、集合住宅でも2階に住んでいたから
出来たことなのかも、、、、。
高層階からはものを外に投げることは
たとえ小さな豆でもお勧めできませんものね。
「邪氣を払う」といわれる豆まき。
大きな声で、思いっきり
「鬼はーーーーそとーーーーー！」
というだけでもいいんです。
あなたの中の「邪氣」が
声とともに、
吐く息とともに、外に出ていきます。
あえて「福はーーーうちーーー」は言わずとも
邪氣が出て行った後には
必要なものが入ってくるはず。
息を吐き切れば
次には自然に新しい息が入ってくるのと同じです。
「胎教」の師匠である漢方の伊藤真愚先生おすすめの
健康法の一つとして「大声法」というものがあります。
これは、氣力を充実させるために
広い場所で「ヤッホーーーーー」と声を出す
というものです。
山へ行けば「ヤッホーーー」と言いたくなりますが
都会の中ではなかなか大声を出す機会もないもの。
でも節分の夜は、大声で「鬼はーーーそとーーーーー！」
おおっぴらに声を出せますよ。
（浅井あきよ・記）
2016年08月31日
へその緒の会代表で「おなかの中からの子育て」を担当する、
浅井あきよです。
未来のママのレッスンという、
妊活レッスンも行なっています。
元、幼稚園の園長が、
「【子育てはおなかの中から始まる】と言って、胎教をすすめるのはわかるけど
どうして妊活なの？」
という「？」に答えますね。
続きを読む
2015年08月14日
「へその緒の会」の浅井あきよです。
「おなかの中からの子育て」が本になりました。
おなかの中からの子育て 浅井あきよ著 ＷＡＶE出版
浅井あきよ著・WAVE出版 （９月５日発行予定）
http://amzn.to/1gBa9Qb
その名の通り、
これから赤ちゃんを生む方に向けた本です。
「へその緒の会」で行なっている
おなかの中からの子育てレッスンの
3つのイメージワークを中心に、
おなかに赤ちゃんがいる時に
できる事が書いてあります。
いろいろな妊娠準備本や
雑誌が出ていますが、
体の事、産科医の著書が中心ですよね。
お産は、産科医や助産師という医療者に
介助してもらうので
医療分野の事だと思われがちですが、
妊娠期間のまる９か月は
生活そのものでもありますね。
医療は、あくまでも妊娠中やお産の
異常や緊急事態に対処するため。
安全なお産にとっては
とても大事なことです。
お産以外の
妊娠期間 また産後
医療以外の
注意すべきことや、
赤ちゃんのためにできる事って
ないのでしょうか？
おなかの赤ちゃんが安定し、
ママとなる人も充実した
マタニティライフを送ることができ、
産まれてからも幸せな育児の
スタートを切ることができたら、、
そのためにできる事って、どんなこと？
それにお答えしたのが、この本です。
「へその緒の会」でいままで
レッスンの形で提供している内容を
初めて本にしました。
だから、今まで参加された方も
もう一度、そういう事だったのね、
と振り返って読むことができると思います。
一番読んでほしいのは
今、まさにおなかの中で赤ちゃんを育てている
妊婦さんです。
妊娠期間の９か月は
あっという間に過ぎてしまいますので
こんな本があるよと
プレゼントして頂けたら
嬉しいです。
本の中には
参加者の体験談がいくつか載っていますが
その一つは
まだ妊娠前から参加していた方のものです。
妊娠してからでなく
妊娠予定の方にも読んで頂けたら
と思います。
アマゾンで予約がスタートしました。
http://amzn.to/1gBa9Qb
出版記念パーティーも
ぜひご参加くださいね。
2015年08月14日
「へその緒の会」の浅井あきよです。
まだ暑い日が続いていますが
立秋も過ぎ、もうお盆ですね。
夏の空
田んぼではひっそりと稲の花が咲き
お米が実り始めている事でしょう。
ミンミン蝉やアブラ蝉に交じって
ツクツクホウシも鳴きはじめましたよ。
子どもの頃、
オーシーツクツクという鳴声を聞くと
あぁ、夏休みももう終わりだなあ！
と思ったものです。
本日より、9月からのレッスン申込
受付をスタートします。
お申込みお待ちしています。
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